SHEFEQ.COM
Сезонный уход за кожей — как она меняется летом и зимой?
Потребности кожи меняются в течение года. Смена сезона сопровождается изменениями температуры, влажности, ветра и солнечной активности — всё это напрямую влияет на состояние и поведение кожи. Каждый сезон требует особого подхода. В этой подробной статье объясняется, как изменяется кожа летом и зимой, какие стратегии ухода применять в зависимости от сезона и какие косметические средства подходят в конкретное время года.
Кожа летом: особенности и проблемы
Летом повышается температура, усиливается воздействие солнечных лучей и увеличивается потоотделение, что нарушает водный и жировой баланс кожи, закупоривает поры и вызывает раздражения.
Типичные летние проблемы:
-
Избыточная жирность и блеск
-
Пигментные пятна и солнечные ожоги
-
Акне и потница (miliaria)
-
Обезвоженность кожи (потеря влаги)
Рекомендованный летний уход:
-
Лёгкие гели-очистители — 2 раза в день, не забивающие поры
-
Лёгкие увлажняющие средства — на водной основе, без масел, с алоэ вера или гиалуроновой кислотой
-
Солнцезащитный крем SPF 30+ — обновлять каждые 2–3 часа
-
Матирующие сыворотки и тоники с ниацинамидом, маслом чайного дерева и пр.
Кожа зимой: поведение и новые вызовы
Холодный воздух, сухой ветер и обогревательные приборы вызывают потерю влаги, раздражение и трещины на коже. Низкая влажность делает кожу сухой и менее эластичной.
Типичные зимние проблемы:
-
Покраснение и растрескивание
-
Потеря влаги и чувство стянутости
-
Шелушение и зуд
-
Более выраженные мимические морщины
Рекомендованный зимний уход:
-
Питательные кремы — на жировой основе, с глицерином, маслом ши, керамидами
-
Мягкие очищающие средства — без мыла, сохраняющие кожный барьер
-
Увлажняющие сыворотки и маски — с гиалуроновой кислотой, витамином Е, скваланом
-
Увлажнитель воздуха — для поддержания нормальной влажности в помещении
Выбор средств по сезону
Кожа реагирует на одни и те же продукты по-разному в зависимости от времени года. Летний SPF, сыворотка или очищающее средство могут раздражать зимой — и наоборот.
Для лета:
-
Гелевые увлажняющие средства на водной основе
-
Антибактериальные и сужающие поры сыворотки
-
Лёгкий BB-крем или оттеночный солнцезащитный крем
Для зимы:
-
Бальзамы на жировой основе
-
Натуральные масла (жожоба, авокадо, миндаль)
-
Питательные ночные кремы с плотной текстурой
Уход за глазами, губами и шеей в зависимости от сезона
Эти зоны — самые тонкие, нежные и чувствительные участки кожи. Зимой они обветриваются, летом пересушиваются. В обоих случаях им нужен специальный уход.
Летом:
-
Охлаждающий роллер для области под глазами
-
Бальзам для губ с SPF
-
Лёгкий увлажняющий крем для шеи
Зимой:
-
Глубоко увлажняющий крем для глаз
-
Питательная маска для губ
-
Защитный крем для шеи или физическая защита (шарф)
Питание и сезонные витамины
Забота о коже возможна не только снаружи, но и изнутри. Правильное питание и витамины по сезонам влияют на состояние кожи.
Летом рекомендуется:
-
Много воды
-
Продукты с антиоксидантами (ягоды, помидоры)
-
Бета-каротин (морковь, персики)
Зимой рекомендуется:
-
Источники Омега-3 (льняное масло, рыба)
-
Витамины C и D
-
Цинк, биотин, коллаген
Частые ошибки:
-
Использование солнцезащитного крема только на пляже
-
Выход на улицу зимой без увлажняющего крема
-
Применение одних и тех же средств круглый год
-
Ожидание результата от ухода только снаружи без должного питьевого режима
Когда меняется сезон — меняется и кожа. Прислушивайтесь к ней.
Каждое время года приносит свои красоты и свои вызовы. Кожа реагирует на это и ждёт от нас грамотного отклика. Красота возможна не только благодаря взгляду, но и благодаря заботе. Чувствовать потребности кожи, адаптироваться и отвечать на них — вот секрет сияющего внешнего вида.
SHEFEQ.COM — Кожа меняется с сезонами, мы учим её понимать и любить.
И напоследок вопрос:
А вы адаптируете уход за кожей в зависимости от сезона?
-
Меняете ли вы продукты летом?
-
Увеличиваете ли увлажнение зимой?
Поделитесь в комментариях — ваш опыт может стать ориентиром для других!