Giriş: Günəş parlayanda, dəri daha çox qayğıya ehtiyac duyur
Yay ayları dərimiz üçün bəzən sevinc, bəzən də sınaq mövsümüdür. Günəşin istiliyi, UV şüaları, tərləmə, duzlu dəniz suyu, hovuzlardakı xlor, toz və klimatik dəyişikliklər dərinin təbii balansını poza bilər. Ancaq düzgün yanaşma ilə yay aylarında da parlaq, elastik və gənc görünümlü dəri qorumaq mümkündür.
Bu məqalədə yayda dəriyə qulluq, günəş qoruyucuların seçilməsi, nəmləndirmə, maskalar, yay üçün faydalı qidalar, SPF istifadəsi, dəri tipi üzrə tövsiyələr və evdə edilə bilən qulluq formulları haqqında ətraflı bilgilər verəcəyik.
10. Dərinin yayda psixoloji vəziyyətlə əlaqəsi
Stress yayda da dərini təsirləndirə bilər. Yay tətili və həyat tempinin dəyişməsi bəzən dəriyə müsbət, bəzən isə mənfi təsir göstərə bilər. Psixoloji rahatlıq hormon balansına təsir edir və bu da dəridə əks olunur. Özünə vaxt ayırmaq, bol təbiətə çıxmaq, idman etmək və yuxu rejimini qorumaq yay aylarında da dərinin sağlam görünməsində əsas faktorlardandır.
11. Yağlı və sızanaqlı dərilər üçün yay tövsiyələri
Yayda yağlı dəri daha çox tərləyir və məsamələr tıxanır. Bu isə komedon və sızanaq yaranmasına səbəb olur.
-
Salisilik turşulu təmizləyici istifadə edin
-
Yüngül gel əsaslı nəmləndiricilər seçin
-
Günəş kremi yağsız (non-comedogenic) olmalıdır
-
Gündə 2 dəfə təmizləmə vacibdir
-
Heç vaxt sızanaqları sıxmamalısınız
12. Quru və həssas dərilər üçün yay rejimi
Quru dərilər yayda da nəmləndirməyə ehtiyac duyur, xüsusilə də dəniz və günəş təsiri ilə bu tip dərilər daha da zədələnə bilər.
-
Hialuron turşusu və keramidlərlə zəngin nəmləndiricilər istifadə edin
-
Günəşdən sonra nəmləndirici maskalar tətbiq edin
-
Alkoqolsuz toniklər və çiçək suları ilə sakitləşdirin
-
Gündə 8-10 stəkan su içmək vacibdir
13. Yay aylarında makiyaj necə olmalıdır?
Yayda az makiyaj və nəfəs alan dəri əsas qaydadır.
-
BB krem və ya tonlaşdırıcı günəş kremi seçin
-
Suya davamlı maskara və eyeliner istifadə edin
-
Pudra yerinə blotting paper istifadə edin
-
Axşam makiyaj mütləq təmizlənməlidir
14. Bədən dərisinə də laqeyd yanaşmayın
Yalnız üz dərisi deyil, bədən dərisi də yayda baxım tələb edir.
-
Quru fırçalama metodu ilə dövranı aktivləşdirin
-
Həftədə 1-2 dəfə bədən skrabı istifadə edin
-
Duşdan sonra dərhal nəmləndirici çəkin
-
Qoltuqaltı və ayaq baxımını unutmayın
15. Uşaqlarda yayda dəri qoruması
Uşaqların dərisi böyüklərə nisbətən nazikdir və daha tez yanır.
-
SPF 50+ uşaq günəş qoruyucusu istifadə edin
-
Geyimlərlə fiziki qoruma (şapka, uzunqol nazik köynək)
-
Günorta saatlarında çöldə olmamaq
-
Günəş yanıqlarında həkimə müraciət edin
Nəticə : Dəri yayda canlı qalmaq üçün sizdən qayğı istəyir
Yayda dəriyə qulluq sadəcə gözəllik üçün deyil, həm də sağlamlıq üçündür. Günəş şüaları yalnız qızartı deyil, hüceyrə səviyyəsində zədələnmələr yarada bilər. Bu zədələr illərlə yığılıb sonradan ləkə, erkən qırış və dəri xərçəngi kimi problemlərə səbəb ola bilər. Ona görə də günlük SPF istifadəsi, nəmləndirmə, təbii qidalanma, stressdən uzaq durmaq və dəri tipinə uyğun qulluq yay mövsümünün vazkeçilməz qaydalarıdır.
Dəri canlıdır. O, sizin gündəlik vərdişlərinizi, yediyinizi, içdiyinizi, düşündüyünüzü və necə yaşadığınızı əks etdirir. Yay aylarında dərinizlə dost olun, o sizi illərlə gənc saxlayacaq.
Sual və Rəy
Yayda hansı dəri məhsulları sizin üçün vazkeçilməzdir? SPF tətbiqi və nəmləndirmə rutininizi bizimlə bölüşün.
Rəylərinizi aşağıda yazın – çünki sizin təcrübəniz başqasının dərisini qoruyacaq.